Pamiętajmy o właściwej suplementacji, dla zachowania
zdrowia i witalności na długie lata.

Wszyscy doskonale wiemy, że powinniśmy przyjmować suplementy z witaminą D. Słyszymy o tym niemal codziennie, gdy jesteśmy zarzucani różnymi reklamami w radio i telewizji. Jednak tak naprawdę, bardzo niewielu z nas wie, jak działa witamina D3, no i na co działa. Najbardziej znaną funkcją jest jej wpływ na kości, przez regulowanie gospodarki wapniowej. Jednak badania ostatnich lat pokazują jasno, że witamina D obejmuje swoim działaniem znacznie więcej niż tylko to związane z wapniem i układem kostnym.

Olej RYBI dla Twojego MÓZGU

Olej z ryb poprawia funkcjonowanie mózgu, pamięć i procesy myślowe. EPA i DHA, kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w oleju rybim, są szczególnie ważne dla mózgu i układu nerwowego, gdzie obsługują transmisje sygnałów mózgowych i zapewniają niezbędny budulec dla zdrowych tkanek. Badania pokazują, że olej z ryb wspiera funkcjonowanie mózgu, poprawia nastój i pamięć oraz chroni zdrowie mózgu i komórek nerwowych. Z jednego z ostatnich najbardziej ekscytujących badań wynika, że olej rybi może również chronić przed uszkodzeniami mózgu oraz pomaga odzyskać zdrowie po ich doznaniu.

Niestety, zdecydowana większość społeczeństwa nie zażywa minimalnych ilości EPA i DHA, które pozwalają zachować zdrowie i zapobiegają niedoborom. Bez odpowiedniej ilości tych kwasów tłuszczowych, aktywne i delikatne komórki mózgowe i system nerwowy nie mogą prawidłowo funkcjonować. 

Omega 3 z oleju rybiego a Ciąża

Badania naukowe prowadzone przez niezależne instytuty stały się dla nas największym wyznacznikiem potrzeb żywieniowych dla kobiet w ciąży. Jednym z największych osiągnięć w tej dziedzinie jest niezaprzeczalne znaczenie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, zarówno w rozwoju dziecka jak i utrzymaniu zdrowia matki.